Pão Dukan ( Nem parece dieta)

Esse pão é uma ótima opção para quem é viciada em um pãozinho e esta evitando carboidrato!
Baixa caloria e um sabor incrível🙂
Eu adoro!
Aqui vai a receita para vocês:

  • 1 ovo inteiro
  • 1 col de farelo de aveia
  • 1 col de farelo de trigo ( opcional)
  • 1 col de iogurte desnatado ou requeijão ligth
  •  1 col de fermento

Bata todos os ingredientes ( mixer ou liquidificador) e coloque no microondas em um prato raso ( fica mais fininho como rap) ou em uma tigelinha quadrada plástica ( fica mais alto, parecendo de forma). Depois , tire com um espatula e coloque em na frigideira anti aderente até dourar. Fácil, Rápido e engana bemmm! Gostaram?🙂

Pão Dukan ( Nem parece dieta)

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